Yoga

Lancé en janvier 2010, le yoga est un outil de détente et renforcement musculaire accessible à tous et utilisable au quotidien. Pascale JARDIN vous initie aux postures et à la respiration en fonction de vos capacités et des saisons. Venez profiter d'un moment de partage et de convivialité.  Une quinzaine d’adhérents affiliés à l’UFOLEP fréquentent cette activité avec beaucoup d’assiduité.

Les dossiers doivent être rendus complets avant la première séance.

Horaires :

Jeudi 20h00-21h00, à la salle culturelle de Pont d’Ouilly.
 

Le matériel :

  • Un tapis de gym
  • Une couverture

 

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