Gymnastique douce

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Pour s’assouplir en douceur, entretenir l’équilibre et la coordination de ses gestes, prévenir les douleurs articulaires et les tensions musculaires en faisant du renforcement musculaire pour une meilleure prise de conscience du corps et une bonne aisance corporelle, en vous accompagnant dans la détente par des techniques de relaxation adaptées.

Présentation

Cédric Guyomard, salarié de l’association encadre cette activité.

Cet atelier permet de reprendre une activité physique pour mieux gérer au quotidien une maladie chronique (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires). Dans un cadre plus large, cette action peut vous aider à surmonter la fatigue d’un cancer ou la reprise des gestes quotidiens après un traumatisme physique.

Contactez le cabinet médical de Pont-d’Ouilly ou Pont-d’Ouilly Loisirs.

Planeth Patient

Cette action est labellisée dans le cadre d’un partenariat avec « Planeth Patient » (Plateforme Normande d’Education Thérapeutique du Patient).

Sous certaines conditions, une aide financière pour les 18 premières séances peut être apportée pour les personnes issues de ce dispositif.

Horaires

Lundi 16h30-17h30 à la salle culturelle de Pont-d’Ouilly.

Contact

DUCLOS Marie-Thérèse
Référente

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