Un entrainement complet !
Présentation
Le Circuit training et cardio-boxing sont des disciplines mêlant renforcement musculaire et cardio-vasculaire . L’entraînement du corps est complet et à haute intensité. Chaque semaine, nous effectuons un circuit différent avec plusieurs exercices pour améliorer la condition physique générale, développer la force musculaire, la coordination ainsi que l’endurance.
Atelier encadré par Marion HANSSENS
- Mercredis
- 19h-20h
- À la salle des fêtes de Ménil-Hubert-sur-Orne
- De septembre à Juin
- 95€ de cotisation + 3€ d’adhésion à Pont d’Ouilly Loisirs